Shen Yun Performing Arts
  • Om Shen Yun
    Föreställningen
    Är Shen Yun något nytt för dig?
    Shen Yun - 9 egenskaper
    Klassisk kinesisk dans
    Symfoniorkester
    Factsheet
    Om oss
    Om oss
    Livet på Shen Yun
    Utmaningar vi möter
  • Artister
  • Videor
  • Senaste nytt
    Senaste nytt
    Aktuellt
    Blogg
    I media
  • Pressmeddelanden
  • Vanliga frågor
  • Publikreaktioner
  • Lär dig mer Nyhetsbrev Sök
    Svenska
  • English
  • 中文正體
  • 中文简体
  • 日本語
  • 한국어
  • Česky
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Indonesia
  • Italiano
  • Nederlands
  • Polski
  • Português
  • Latviski
  • Pусский
  • Română
  • Việt
  • Melayu
  • עברית
  • Norsk
  • Biljetter & Info
    Menu
    Shen Yun Logo
    Biljetter
    Senaste nytt
    Menu
    • Om Shen Yun
      • Är Shen Yun något nytt för dig? Shen Yun - 9 egenskaper Om oss Livet på Shen Yun Fakta om Shen Yun Utmaningar vi möter Klassisk kinesisk dans Symfoniorkester
    • Artister
    • Videor
    • Senaste nytt
      • Senaste nytt Aktuellt Blogg I media
    • Pressmeddelanden
    • Vanliga frågor
    • Publikreaktioner
    Shen Yun 9 Characteristics Link Image

    Vad gör oss unika?

    UPPTÄCK DE 9 EGENSKAPERNA
    • Lär dig mer
    • NYHETSBREV
    • Sök
    Språk
    • English
    • 中文正體
    • 中文简体
    • 日本語
    • 한국어
    • Česky
    • Deutsch
    • Español
    • Français
    • Indonesia
    • Italiano
    • Nederlands
    • Polski
    • Português
    • Latviski
    • Pусский
    • Română
    • Việt
    • Melayu
    • עברית
    • Norsk
      Blogg
      Tillbaka Blogg > Inner Peace

    Inner Peace

    When was the last time you stopped to take a breath? Calmed your mind? Meditated? In the frenzy of everyday life, sometimes finding some inner peace might be just what’s needed.

    Ancient Chinese believed that the quality of art is not only measured by one’s skill, but by one’s state of mind—the purer your thoughts, the purer your art, music, or dance. That’s why many artists practiced meditation before painting, as did dancers before performing. Achieving inner peace brought them an elevated mindset and enhanced focus.

    This is quite similar to the feeling of being “in the zone” some athletes describe today. People in many professions now take the time to prepare their minds this way. Phil Jackson, the famous basketball coach dubbed the “Zen Master,” utilizes the powers of inner peace to great success in the form of 11 NBA championships. Even some doctors meditate to prepare for a day’s work, sitting calmly to let their minds drain of all distracting thoughts.

    Inner peace is so powerful that, according to Master Shifu from Kung Fu Panda, “Anything is possible when you have inner peace.”

    In Kung Fu Panda 2, following a concept rooted in traditional Chinese culture, Master Shifu introduces Po (the panda protagonist) to the concept of inner peace, a calm state of mind and spirit, a state that engenders the ability to “harness the flow of the universe.” Po ignores Shifu’s teachings as he rushes to address the more immediate concern of stopping Lord Shen (the bad guy) from conquering China and destroying kung fu. The panda initially fails because of his lack of focus. It’s only after discovering the truth of his origin that Po comes to terms with what is troubling him and achieves inner peace. With a pure mind free from pain, Po is able to battle Shen and save the day.

    Tim Wu Meditation2
    Principal dancer Tim Wu practicing
    inner peace.

    Shen Yun performers are no different (perhaps slightly in our diets). Though we may not spend our days fighting bad guys, many of us meditate daily. And although the peace supplies us with the support to perform at our artistic best, the greatest virtue comes from the “inner” in inner peace. Taking a lesson from our forbears, we cleanse our minds in order to perform with a purer heart, which also facilitates greater synergy amongst all the performers. As the ancients used to say, “To elevate one’s mind is to elevate one’s art.”

    Inner peace may be an ancient concept, but it’s entirely applicable to anyone today. From pandas to dancers and maybe even you, a better day might be an exhale away.

     

    • Artist Perspectives
    • Health & Wellness
    • Traditionell kinesisk kultur
    • Falun Dafa
    • Lifehacks
    • Dygder & Visdom

    Brian Nieh

    Sound Engineer with Shen Yun's Touring Company

    Se alla inlägg

    8 mars, 2012

    Kommentarer
    verification

    Föregående

    Korean Hospitality

    Nästa

    Royal Korea
    Senaste
    • Mitt uppdrag
      Jason Zhu Thumb
    • Det är säsong för att vara tacksam
      Thanksgiving Header
    • Forntida levnadsstrategier: Bli inte ett offer för kylan
      Lifehack Autumn Thumb
    • Mannen på månen: En legend från midhöstfestivalen
      Change JadeRabbit SYWeb 嫦娥 玉兔 Thumb
    • Parallella personer BONUS: Ye Xian och Askungen
      SYWEB ### FPF 11  YeXian Cinderella  V3  AB 400x246
    Mest populära
    • Alla
    • Aktuellt
    • Blogg
    Visa fler
    Visa fler
    Visa fler

    Taggar

    • Artist Perspectives
    • Health & Wellness
    • Traditionell kinesisk kultur
    • Falun Dafa
    • Lifehacks
    • Dygder & Visdom
    Shen Yun logo golden
    Shen Yun logo golden

    Shen Yun Performing Arts är ett förstklassigt kompani för klassisk kinesisk dans och musik med bas i New York. Det framför klassisk kinesisk dans, etnisk dans och folkdans, och berättelsebaserad dans, med orkesterackompanjemang och solister. Under 5000 år blomstrade en gudomlig kultur i Kina. Med sin hänförande musik och dans återuppväcker Shen Yun denna ärorika kultur. Shen Yun, eller 神韻, kan översättas som: Skönheten i himmelska varelsers dans

    Om oss
  • Är Shen Yun något nytt för dig?
  • Shen Yun Symphony Orchestra
  • Livet på Shen Yun
  • Fakta om Shen Yun
  • Utmaningar vi möter
  • Shen Yun & andlighet
  • Artisterna
  • Vanliga frågor
  • Videor
  • Senaste
  • Om Shen Yun
  • Artisterna
  • Publikrecensioner
  • I media
  • Nyheter
  • Urval
  • Aktuellt
  • bloggar
  • Publikrecensioner
  • I media
  • Lär dig mer
  • Kinesisk dans
  • Musik
  • Sång
  • Shen Yuns dräkter
  • Digital bakgrundsprojektion
  • Shen Yuns rekvisita
  • Berättelser & historia
  • Shen Yun och traditionell kinesisk kultur
  • Interagera med oss:
    Följ oss på Gan Jing World
    Skriv i vår gästbok
    Get to Know More about Shen Yun
    on Our Streaming Platform
    Arts Proficiency Assessment Center
    Keepsakes and Premium Collections
    Inspired by Shen Yun
    Shen Yun Dancer
    Shen Yun Performing Arts Official Website Copyright ©2025 Shen Yun Performing Arts. Alla rättigheter förbehålles.
    Kontakta oss Användarvillkor Integritetspolicy Webbplatsöversikt

    På ShenYun.com, använder vi cookies. När du besöker denna webbplats, accepterar du vår Cookie Policy.